Ψυχοθεραπεία για Ενήλικες

Η Ψυχοθεραπεία είναι μια συστηματική και δημιουργική διαδικασία αυτογνωσίας, προσωπικής ανάπτυξης και αποκατάστασης της ψυχικής ισορροπίας.

Απευθύνεται σε ενήλικες και παρέχει τον χώρο και τον χρόνο για να διερευνηθούν βιώματα, σχέσεις και μοτίβα που δυσκολεύουν την καθημερινότητα ή περιορίζουν την ελευθερία του ατόμου να ζει με πληρότητα.

Η διαδικασία της ψυχοθεραπείας δεν αφορά μόνο την αντιμετώπιση συμπτωμάτων, όπως άγχους, κατάθλιψης, φοβιών, δυσκολίας στη λήψη αποφάσεων, πένθους ή συγκρούσεων στις σχέσεις.

Αφορά κυρίως τη σχέση με τον εαυτό και τους άλλους και τη δυνατότητα του ατόμου να αναγνωρίζει, να επεξεργάζεται και να νοηματοδοτεί τα βιώματά του.

Η συστημική – attachment – narrative (SANE) προσέγγιση που εφαρμόζεται εστιάζει στη σύνδεση ανάμεσα στην ατομική εμπειρία και τα συστήματα σχέσεων (οικογένεια, εργασία, κοινότητα) στα οποία το άτομο ανήκει.

Η θεραπευτική διαδικασία εμπλουτίζεται με τη θεωρία του συναισθηματικού δεσμού και με στοιχεία της αφηγηματικής ψυχολογίας, δίνοντας έμφαση τόσο στην ιστορία και στις σχέσεις του ατόμου όσο και στον τρόπο που οργανώνεται η αφήγησή του στο “εδώ και τώρα”.

Μέσα από τη συνεργατική σχέση με τον θεραπευτή, το άτομο μαθαίνει να αναγνωρίζει τα νοήματα πίσω από τις συμπεριφορές και τα συναισθήματά του, να αναπτύσσει μια πιο συνεκτική αίσθηση ταυτότητας και να ανακτά την αίσθηση ελέγχου και δημιουργικότητας στη ζωή του.